ゴールデンウィークも終わりましたね。

 

第四派が猛威を振るっているおかげで、相変わらず外出を控えている我慢の日々。

緊急事態宣言、まん延防止もまた延長となってしまいました。

 

 

そんな中、持て余した時間をどのように過ごしていますか？

人目につきにくい今だからこそ始めてみませんか？

 

『理想のボディメイク』

 

そこでオススメなのが、当院で大人気の

 

“岩盤エクササイズ” です。

 

 

 

どうして今なのでしょう？

 

露出の多くなる夏。

 

そんな夏が来る前に始めたいのがボディメイク！

 

夏本番がやってくると、気温が高く体温に近くなるため、冬に比べて体温維持のためにエネルギーをあまり消費しなくなり代謝量が減ってしまいます。

また、汗をかきやすいのでついつい運動したつもりになってしまい筋肉量も少なくなりがちに。

基礎代謝は筋肉量が多いほど消費するエネルギーも多くなるので、運動をして増やすことが大切です。

そして、冷やし過ぎも要注意‼︎

冷たいものを取り過ぎたり、冷房で体を冷やし過ぎると内臓が冷やされ働きが鈍くなり代謝が下がってしまいます。

さらに、加齢による代謝低下も加わって年々夏太りしてしまうというわけです。

 

 

 

岩盤エクササイズなら…

 

岩盤シートで温めることで代謝を上げて、それと同時に特殊波形のEMSでインナーマッスルトレーニングすることで筋肉量を増やしていく。

 

それがたったの30分寝ているだけで出来てしまうのです✨✨

 



 

とっても楽々エクササイズ♫

多くの方が始めています。

 

 

 

是非この機会にお試しされてはいかがですか？

体験ご予約受付ております。

これから夏場にかけては混雑が予想され、ご希望通りにご予約をお取りになれないが場合がございます。

この時期でしたら若干の空きがございますので、早めのご予約をお待ちしております。